Um glücklich zu sein, brauchst du nicht viel! Du brauchst nicht zwingend Geld, oder viel Zeit. Meist sind es die kleinen Dinge des Lebens, die glücklich machen.
Du hast keine Ideen? Hier habe ich dir 25 Glücklichmacher zusammengestellt … zur Inspiration.
25 einfache Tipps zum Glücklichsein
- Schenke dir selbst mal wieder einen hübschen Strauß deiner Lieblingsblumen.
- Kuschel dich in deine Lieblingsdecke auf dem Sofa.
- Beziehe dein Bett mit frischer Wäsche und genieße den Duft beim Schlafengehen.
- Verabrede dich mal wieder mit einem lieben Menschen, den du schon lange nicht mehr gesehen hast.
- Besuche den nächsten Spielplatz und schaukle mit den Kindern um die Wette.
- Mache jemandem ein unerwartetes Geschenk von Herzen.
- Setze dich mal wieder aufs Fahrrad und versuche dem Wind davon zu fahren.
- Leg dich ins Gras und schau den Wolken zu.
- Meditiere … z.B. bei einer meiner Meditationen. ;)
- Dreh deinen Lieblingssong laut auf und tanze.
- Plane deine nächste Reise.
- Koche dir mal wieder dein Lieblingsessen … oder noch besser: Lass dich bekochen.
- Gönne dir einen Verwöhntag. Mache Wellness im warmen Whirlpool oder mit entspannender Massage.
- Schau dir alte Fotos an und schwelge in schönen Erinnerungen.
- Mache ein Picknick am See, am besten mit deinem Lieblingsmensch und leckerem Kuchen.
- Nimm spontan einen Tag frei und lass deine Seele baumeln.
- Gehe mal wieder ohne Ziel spazieren … in der Natur oder deiner Lieblingsstadt. Lass dich treiben … und sieh, was du dabei Neues entdeckst.
- Entrümple deinen Kleiderschrank und fühle dich danach so frei, wie lange nicht mehr.
- Schreibe einem wichtigen Menschen in deinem Leben einen Dankesbrief.
- Mache lustige Blödelfotos in einem Fotoautomaten. Nimm dir dazu am besten ein paar Freunde mit …
- Notiere dir die Dinge, die du in diesem Leben noch tun möchtest. (Anregungen findest du in meinem Beitrag „Was macht dich glücklich?“).
- Verwirkliche einen Traum. Hierzu kannst du deine Liste von Punkt 21 zu Hilfe nehmen.
- Frag deine Freunde, was sie an dir gut finden.
- Lache über dich selbst und deine Fehler.
- Trage dich in den Raum.Coach Newsletter ein und verpasse keine glücklichen Beiträge mehr. ;)
Also, los geht’s! Mach dich glücklich! :)
Eigentlich müsste hier auch ein Punkt „Schokolade“ stehen … für mich zumindest! ;)
